Samstag Fitness oder Topfit ins Wochenende

 

Der Verein BSV-Leese ruft einen neuen Fitnesskurs ins Leben.

 

Im Verein heißt es demnächst: In nur 60 Minuten zum Ziel. Denn nach den Herbstferien eröffnet der Verein allen Interessierten neue Türen. Dahinter offenbart sich nicht nur ein erfolgreiches Fitness- und Gesundheitskonzept, sondern auch eine ganz neue Lebensqualität für Frauen und Männer jeden Alters. Das Konzept ist ganz leicht - einmal die Woche soll es in der Turnhalle oder sogar im Freien auf dem Sportplatz ein ausgiebiges Sportprogramm geben, um dauerhaft Gewicht zu verlieren, Lebenslust zu gewinnen und neue Energien zu sammeln. Das bedeutet Training des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Körpermuskulatur, keine Problemzone wird ausgelassen. Ob normale Step Aerobic, oder Circle Step, Kraft-Ausdauer, mit oder ohne Handgeräte - alles wird ausprobiert. Wer ein Fitness Workout für Beine, Po, Bauch, Rücken und Arme sucht, ist dort richtig. Am Ende jeder Stunde gibt es ein ausgiebiges Stretching für die Beweglichkeit.

Eine Schnupperstunde ist immer kostenlos. Mitzubringen sind gute Sportschuhe, eine Matte und etwas zum Trinken. Geleitet wird der Kurs von Anna Catharina Muer, Fitnesstrainerin. Die Trainerin bietet bereits Kurse in Fitnessstudios, darunter der Sportpark-Lippe in Detmold an und trainiert Fußballmannschaften im Fitnessbereich. Auch die Fußballer des BSV Leese zeigen sich begeistert. "Im Kurs wird auf alle Teilnehmer eingegangen. Jeder kann es schaffen und ich verschaffe meinen Spielern damit ein neues Körpergefühl". (Trainer Tobias Kasper)

Der Kurs umfasst insgesamt zehn Stunden und kostet für Nichtmitglieder 50 Euro und für Mitglieder 40 Euro.

Start: 11.11.2017 um 11:00 Uhr in der Turnhalle Leese an der Wittighöferstraße 3

Anmeldung bei Anna Muer Tel.: 015151185792 

 

                

 

 

 

 

   

Route nach Leese

Hier ihre Adresse eingeben